اخبار منوعة
-
القهوة تُحسّن القوة البدنية لدى المسنين
كشفت دراسة هولندية أن الاستهلاك المنتظم للقهوة بمعدل 4 إلى 6 فناجين يومياً (بحجم 125 مليلتراً لكل فنجان) قد يرتبط…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لفيتامين B12.. لكن احذر من آثاره الجانبية
يُعد فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق…
أكمل القراءة » -
دراسة عالمية ستصدمك.. تراجع في مستويات السعادة للشباب
أظهرت دراسة عالمية حديثة أجراها باحثون من جامعتي هارفرد وبايلور، وشملت أكثر من 200,000 شخص من 20 دولة، أن الشباب…
أكمل القراءة » -
كيف تعتني بدماغك؟ أطباء يقدمون 10 طرق بسيطة
كلما تقدمنا في العمر، ازداد خطر إصابتنا بالضعف الإدراكي. ويتساءل الكثير من الناس حول كيفية تأخير ظهور الأعراض، حيث يتم…
أكمل القراءة » -
الكركمين.. فاعلية مذهلة لعلاج السمنة والالتهابات والأمراض العصبية
يُظهر الكركمين فعالية واعدة في علاج السمنة والالتهابات والأمراض العصبية التنكسية. ويُستخرج الكركمين من جذمور الكركم، المعروف أيضاً باسم كركم…
أكمل القراءة » -
إضافة بعض التوابل للشاي الأخضر قد تساعدك لعلاج الصداع
يشتهر الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة وخصائصه المهدئة، ولكن عند تعزيزه بتوابل معينة، يتحول إلى علاج طبيعي للصداع. تُضفي هذه التوابل…
أكمل القراءة »
