اخبار منوعة
-
السردين أم التونة .. أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين؟
يُظهر تحليل غذائي أن السردين والتونة يقدمان فوائد صحية مهمة بفضل احتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 المفيدة للقلب…
أكمل القراءة » -
دراسة: عصير البرتقال يساهم في ضبط ضغط الدم وتخفيف الالتهابات
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يمكن أن يؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة، بما يساعد…
أكمل القراءة » -
6 خطوات لحماية الأطفال من التنمر الرقمي
أصبح التنمر عبر الإنترنت واحداً من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال والمراهقين في عصر الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي، حيث…
أكمل القراءة » -
ماجد المصري عن “أولاد الراعي”: دراما إنسانية مليئة بالمشاعر
رسّخ الفنان ماجد المصري مكانته في الدراما والسينما عبر مسيرة طويلة اتسمت بالتنوع والقدرة على التجديد، متنقلاً بين أدوار الشر…
أكمل القراءة » -
احذر من الاستحمام بالماء البارد .. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة
أظهر تقرير طبي أن الاستحمام بالماء البارد قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم نتيجة انقباض الأوعية الدموية وتنشيط…
أكمل القراءة » -
دراسة.. النوم يبدأ من الأمعاء لا من الدماغ
أظهرت دراسات أن جودة النوم ترتبط بشكل وثيق بصحة الأمعاء، حيث يلعب ميكروبيوم الأمعاء ـ مجتمع الميكروبات النافعة ـ دوراً…
أكمل القراءة »
