اخبار منوعة
-
7 تغييرات غذائية سهلة تساعد على خفض ضغط الدم طبيعياً
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ويتأثر بعوامل مثل نمط الحياة غير الصحي، التوتر، العوامل الوراثية، والإفراط…
أكمل القراءة » -
قهوة الزنجبيل السوداء تخلّص من دهون الكبد .. دراسة تكشف
تزايدت المخاوف الصحية العالمية من مرض الكبد الدهني، الذي ينتج عن تراكم الدهون المفرط في الكبد، خاصة لدى الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
الجيوب الأنفية… 8 معلومات حول سلامتها
أن تكون ثمة أجزاء من جمجمة رأسك «فارغةً» ليس أمراً سيئاً، بل إنه أمر صحي جداً. ذلك أن بقاء…
أكمل القراءة » -
شاكيرا تنزلق وتسقط على المسرح .. ثم تنهض وتغني وكأن شيئاً لم يكن
أبهرت شاكيرا جمهورها في مونتريال بكندا رغم تعرضها لسقوط مفاجئ على المسرح خلال أدائها أغنيتها الشهيرة “Wherever Whenever”. الفنانة الكولومبية…
أكمل القراءة » -
نصائح لممارسة الرياضة .. سهلة التنفيذ في أي مكان
مع ضغوط الحياة اليومية، قد يكون الحفاظ على النشاط البدني تحديًا، لكن الخبراء يؤكدون أن فترات قصيرة من الحركة يمكن…
أكمل القراءة » -
9 نصائح أساسية للعناية بالبشرة
أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين ولم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهر مميز رغم…
أكمل القراءة »
