صحة
-
استبدل أطباقك من الأرز بأغذية الحبوب الكاملة هذه..
لا شك في أن الأرز يلعب دوراً رئيسياً كونه من أهم مكونات أطباق منطقة الشرق الأوسط، إذ أن الكثير…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقاوم مظاهر التقدم في العُمر
• زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تعتبر مصدراً هاماً للوقاية من السرطان، وحماية…
أكمل القراءة » -
فوائد غذائية لـ”عصير الجزر”…اليكم التفاصيل
الجزر من أكثر الخضروات المستهلكة في جميع أنحاء العالم، وقد كشفت العديد من الدراسات مؤخرًا أنه يحتوي على 500 عنصر…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب توقف عن طقطقة الرقبة فوراً
هناك الكثير من الأفراد يشتكون من عادة طقطقة الرقبة والتي تحدث بسبب إلتواء بسيط في الرأس للجانب الأخر. بالنسبة…
أكمل القراءة » -
هل تريد خسارة الوزن؟ ننصحك بهذا المشروب “السحري”
هل تعاني من شعور مباغت بالجوع؟ جرّب تناول القليل من الماء. هذا ليس لأن الماء يملأ مكاناً في المعدة…
أكمل القراءة » -
المشروبات الغازية والسكرية تعرضك لأمراض أنت بغنى عنها
أشارت دراسة سويدية إلى أن من يكثرون من تناول المشروبات الغازية (الصودا) ومشروبات سكرية أخرى ربما يكونون أكثر عرضة…
أكمل القراءة »
