صحة
-
8 نصائح بسيطة وسهلة من أجل صحة جيدة وقوام ممشوق
إن الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أساليب الحياة النافعة، وهو أمر يمكن أن يقوم به الجميع. ولكن…
أكمل القراءة » -
تناولوا الثوم دائماً لخسارة الوزن بسهولة
يشجع خبراء التغذية على اضافة الثوم على اغلب الاطباق، بسبب قدرته الفعالة بتحريك مركز الشبع في المخ ويمنع الإحساس بالجوع.…
أكمل القراءة » -
تناولوا الفواكه المجففة بحذر.. إليكم الكمية المسموحة
نشر موقع Organic facts مجموعة من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، مشجعين جميع الاشخاص بتناولها وباستبدال البطاطا العادية بها، من خلال…
أكمل القراءة » -
المشاعر مرتبطة بعدد خلايا الدماغ
يتميز بعض الأشخاص عن غيرهم بمشاعرهم العاطفية الفياضة وتعاطفهم الشديد مع الآخرين لدى تعرضهم لموقف محزنة أو مشكلة ما، وتزداد…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة لجهازك الهضمي
ربما تدفعنا لذة الطعام أحيانا إلى نسيان دور الجهاز الهضمي المهم في حياتنا، فبواسطته نستفيد من الأطعمة ونطرح الفضلات، ما…
أكمل القراءة » -
سرّ السعادة في كتابة يومياتك!
“ملاحظة إلى الذات: مفتاح السعادة هو الاحتفاظ باليوميات من خلال تدوين الأشياء التي تجعلك تبتسم”، بحسب المؤلف الدكتور ستيفان كلاين…
أكمل القراءة »