صحة
-
الأغذية الغنية بفيتامين “B” تدعم الخلايا العصبية فى المخ
قال البروفسور الفرنسى “فرانسيس – أوستاش” طبيب الأعصاب والحالات النفسية، إن المحافظة على مخ سليم قادر على القيام بعمله على…
أكمل القراءة » -
إحذروا توقيت طلب الغداء.. واخسروا الوزن: إليكم التفاصيل!
لطالما شدّد خبراء التغذية على أهمّية عدم شراء المنتجات الغذائيّة أثناء الشعور بالجوع، بما أنّه يدفع الشخص إلى إختيار مأكولات…
أكمل القراءة » -
من أجل صحتك.. سبعة أسباب لتناول الخيار
هل تريد أن تسدي لصحتك صنيعاً دون بذل الكثير من الجهد؟ إذن، يجب عليك ألا تتخلى عن شيء مهم:…
أكمل القراءة » -
خلطة منزلية لتنظيف مقاعد السيارة!
غالباً ما نواجه مشكلة البقع والأوساخ على مقاعد السيارة… ولكن هل كنتم تعلمون أنّ بإمكانكم تنظيفها وتوفير المال بخلطة…
أكمل القراءة » -
7 تمارين سهلة لشد البطن
من منا لا يحلم ببطن مسطح ومشدود، إلا أنه غالباً ما نفشل في الحصول عليه لاعتقادنا أن الأمر يتطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
لماذا تتراكم السموم في الجسم وكيف نتخلص منها؟
تتكاثر السموم في الجسم لأسباب عدة منها ما يتعلق بالغذاء ومنها ما هو نفسي إلى حد يؤثر على عملية…
أكمل القراءة »
