صحة
-
نقص الماغنسيوم يسبب الشد العضلى فاحرص على تناول الشيكولاتة
أشارت طبيبة العلاج الطبيعى الفرنسية صوفى فجييه فانسون، إلى أن الشد العضلى “كرامب” الذى يفاجئ الشخص بالليل له عدة أسباب…
أكمل القراءة » -
5 طرق تجنبك أعراض برد الصيف.. أبرزها غسل اليدين وفتح نوافذ الغرف
من أشهر المقولات الدارجة هذه الأيام فى الشارع المصرى ” برد الصيف أحد من السيف” وهذا دليل على صعوبة السيطرة…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بالضيق في منزلك أو مكتبك؟ 10 طرق للتخلّص من “الطاقة السلبية”
نسمع كثيراً بمصطلح “الطاقة السلبية”، لكن قد لا نعرف تحديداً سبب وجوده أو ما يعنيه. ببساطة، “الطاقة السلبية” هي طاقة…
أكمل القراءة » -
اشرب الماء بدلاً من الكولا لتتخلص من الكرش
قالت نتائج دراسة جديدة إن استبعاد مشروب واحد يومياً من الصودا أو الكولا أو أي مشروب مُحلّى بالسكر وشُرب الماء…
أكمل القراءة » -
أسباب تجعل من القهوة سرًا لجمالك!!
لا يمكن أن ننكر الكثير من الفوائد التي قد تمنحها القهوة لصحتك. لكن فوائدها لا تقف عند ذلك الحد،…
أكمل القراءة » -
تعرف على قائمة أطعمة “سوبر” ينصح خبراء التغذية بتناولها يوميا
على الرغم من أن جميع المواد الغذائية الطبيعية مفيدة للجسم إلا أن هناك مجموعة منها أكثر فائدة ،…
أكمل القراءة »
