صحة
-
للتخلص من الكرش.. 4 خطوات صحية تقضى على الدهون
البطن من أكثر المناطق التى تتركز حولها الدهون عند النساء والرجال على السواء، وتسبب إزعاجا كبيرا لهم، فهى أشبه…
أكمل القراءة » -
لماذا تظهر علامات الشيخوخة على البعض بسرعة؟
لا بد من أنك تعرف العديد من الأشخاص الذين ولدوا معك في السنة نفسها، لكنهم يبدون إما أصغر…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض مرض العصبية الحركية وكيفية التعامل معه
مرض العصبية الحركية، حالة نادرة الحدوث، تظهر أضراره تدريجيًا فى الأجزاء السفلية من الجهاز العصبى، ويؤدى إلى ضعف العضلات،…
أكمل القراءة » -
خدعة سحرية تجعلك تنام في دقيقة واحدة فقط
يعاني الأغلبية من اضطراب النوم، بسبب التوثر والإرهاق الذي يتعرض له طوال اليوم. إليكم الحل السحري للنوم في دقيقة واحدة…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة مهمة لصحة العمود الفقري
قال جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن التغذية السليمة تلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة العمود الفقري، إذ…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقاوم مظاهر التقدم في العُمر
• زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تعتبر مصدراً هاماً للوقاية من السرطان، وحماية صحة…
أكمل القراءة »
