صحة
-
مشروب سحري يقوي النظر
يعتبر النظر من أهم الحواس لدى الإنسان، لذلك يجب الحفاظ عليه. وعلى الرغم من أنّ الطب تطوّر كثيرا، تساعد هذه…
أكمل القراءة » -
زبدة الفستق تحلية رائعة لخسارة الوزن
أتشعرين بالذنب لتناولكِ أطعمة تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بما فيها زبدة الفستق الشهيّة؟ لا عليكِ، فقد أظهرت الدراسات…
أكمل القراءة » -
فائدة جديدة ومدهشة لا تعرفها عن الكركم!
يعتبر الكركم من التوابل الأكثر فائدة في العالم وفق الأبحاث الطبيّة، ويتميّز بلونّه المميز بسبب احتوائه على مادّة البوليفينول…
أكمل القراءة » -
4 شروط يجب توفرها في البرنامج الصحي لتخفيف الوزن
تتوفر العديد من الطرق والبرامج المساعدة على تخسيس الوزن بشكل صحي. وفي المقابل، توجد العديد من البرامج التي تُخفف…
أكمل القراءة » -
خلطات طبيعية لتسمين الوجه النحيف
لا بد وأن كثيرات تعانين من هذه المشكلة، وترغبن بتنحيف وجوههن والتخفيف من سمنته، دون اللجوء إلى الجراحات التجميلية. هناك…
أكمل القراءة » -
هل وضعت أهدافاً وفشلت في تحقيقها؟.. إليك طريقة مجربة عملياً تساعدك على الإنجاز
تشرح عالمة النفس خريجة جامعة هارفارد، إيمي كادي، كيف يصبح الناس أسعد من خلال تقسيم الهدف الأكبر إلى مجموعة صغيرة…
أكمل القراءة »
