صحة
-
5 أطعمة على مرضى الضغط والقلب تجنبها.. أبرزها الجبن والمعلبات
يعتبر الغذاء المناسب أهم من الدواء فى بعض الأمراض التى يأتى على رأسها ضغط الدم، أمراض القلب، هشاشة العظام،…
أكمل القراءة » -
دراسة: نمط الحياة الجيد يحمي من الزهايمر
أجرى فريق من العلماء الأمريكيين دراسة توصلوا من خلالها إلى أن التغذية الجيدة وممارسة الرياضة تقللان من خطر الاصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
فائدة تناول برتقالة واحدة بشكل يومي
يحتوي البرتقال على كميات كبيرة من أحد أهم الفلافونويد: الهيسبيريدين، وقد أظهرت الدراسات دور هذا الفلافونويد في تخفيف معدل…
أكمل القراءة » -
لهذه الاسباب الشاي الأخضر الافضل في التنحيف!
هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلواغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف، إذ أن فوائده للتنحيف كبيرة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل عندما تتناولون الكرفس يومياً؟
يعتبر الكرفس من النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول الكرفس يومياً يساعد في…
أكمل القراءة » -
اضرار القهوة
وجود بعض المضار و الآثار السلبية التي تسببها القهوة عند الإفراط بتناولها فإذا ما تناول الإنسان ما يزيد عن العشرة…
أكمل القراءة »
