صحة
-
تجنب لحوم العيد إذا كنت مصابا بأحد هذه الأمراض
إذا كنت مريضا بالنقرس أو الكبد أو الكلى أو القلب أو تصلب الشرايين، فيُفضَّل ألا تتناول لحوم العيد. وإذا كنت…
أكمل القراءة » -
4 فوائد صحية للألياف
يؤدي تناول الألياف إلى حل مشاكل صحية عديدة. ولكن لماذا تُعتبر الألياف أمراً رائعاً وتترك تأثيرات ايجابية على الصحة؟ الألياف…
أكمل القراءة » -
التقشير بحمض الفاكهة.. مفتاح صحة وجمال بشرتك
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن التقشير بحمض الفاكهة يعد بمثابة مفتاح صحة وجمال البشرة، حيث أنه يساعد على التمتع…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يقدم نصائح للتخلص من سموم الجسم
ينصح خبير التغذية الهندى كيران فياس، بالصيام 4 أيام مع كل تغير من فصل من فصول السنة لتخليص الجسم…
أكمل القراءة » -
رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام!
لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على…
أكمل القراءة » -
واظبي على تناول الشوكولاتة.. تصبحين أكثر ذكاءً
رغم ما يُنشَر بين الحين والآخر عن الفوائد التي تعود على صحة الإنسان من وراء تناول الشوكولاتة، إلا أن…
أكمل القراءة »
