صحة
-
عشر طرائق متّبعة في إعداد الأطعمة المثلّجة
توفر الأطعمة المثلّجة المال والوقت والسعرات الحرارية إذا تمت بالطرق الصحيحة. اتبع القواعد الذهبية التي نشرتها مجلة “فتنس” من…
أكمل القراءة » -
كيف تشجع طفلك على تناول الخضروات والفواكه؟
يُمكن للآباء تشجيع أطفالهم على تناول الفاكهة والخضروات المفيدة لصحتهم من خلال تقديمها لهم في شكل قطع صغيرة، بدلاً…
أكمل القراءة » -
“أوميغا 3” تحسن مهارات أطفالكم
بيَّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة غوتنبرغ السويدية ونشرت تفاصيلها في دورية “علم نفس الطفل والطب النفسي” أن مكملات الأحماض…
أكمل القراءة » -
عشرة أنواع جديدة من السلطات عليك بتجربتها
يهتم الأشخاص الذين يسعون للحصول على نمط حياة صحي وجيد بتناول السلطة باستمرار وعدم إهمالها. وقد شجع على ذلك…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة طبيعية لكبح الشهية
مقاومة الرغبة في تناول الطعام تكاد تكون مستحيلة أحياناً لدى بعض الأشخاص لأسباب قد تكون صحية أو نفسية. فإذا كنت…
أكمل القراءة » -
فوائد اليانسون الطبية.. ستدهشك!
تستخدم جميع أنواع اليانسون في بعض الأدوية والمستحضرات لعلاج بعض المشاكل كما يمكنك أن تصنع علاجا من اليانسون في منزلك…
أكمل القراءة »
