صحة
-
4 علاجات منزلية للتخلص من آلام الحلق
من أكثر الأعراض المزعجة في حالة الإصابة بـ نزلات البرد، آلام الحلق المؤلم الذي يجعل من الصعب الابتلاع أو تناول…
أكمل القراءة » -
5 طرق لإعادة تأهيل دماغك وجسمك في العام الجديد
العام الجديد فرصة لاتخاذ قرارات تهدف إلى تغيير أسلوب الحياة وتحسين الحالة الصحية، فكرياً وجسدياً، ما يفرض معرفة الإجراءات الضرورية…
أكمل القراءة » -
القيلولة.. مخاطر غير متوقعة!
طالما حرص كثيرون على الحصول على قسط من الراحة في منتصف النهار، أو ما يعرف باسم “القيلولة”، من أجل تنشيط…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل…
أكمل القراءة » -
فواكه قليلة السكر غنية بالمغذيات
هناك فواكه قليلة السكر وأخرى غنية به، لكن في كل الأحوال يظل أكل الفاكهة حيوياً حتى لمريض السكري، لأنها تزوّد…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالخمول؟.. السرّ في طعامنا!
حذّرت نتائج دراسة جديدة أجريت على البشر والفئران من الآثار السلبية للفوسفات المضاف إلى الأطعمة الغربية بعدما تبين أن زيادته…
أكمل القراءة »