صحة
-
إحذر هذه الأطعمة.. فهي تخفض مستوى الطاقة لديك منها الخبز الأبيض
إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون بعض الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة…
أكمل القراءة » -
خدر الذراع.. قد يكون خطيراً!
يعاني البعض من الشعور بخدر في الذراعين عندما يجلس أو ينام بوضعية خاطئة، مما يعيق تدفق الدم أو يخلق ضغطا…
أكمل القراءة » -
تأثير الفلفل الحار على الذاكرة !
يحب الكثير من الأشخاص إضافة الفلفل الحار إلى مختلف الأطباق لأنه يضفي عليها نكهة مميزة. وأشار العديد من الدارسات إلى…
أكمل القراءة » -
3 بدائل صحية للسكر الأبيض من بينها التمر
إذا كنت من عشاق السكريات والحلوى، وتخشى الإصابة بالسكري، وتريد ضبط الوزن، يمكنك الاستعانة ببدائل صحية لتحلية الشاي والقهوة والكعك.…
أكمل القراءة » -
بينها الكيوي.. أطعمة تقي من جلطات الأوردة
تعرف جلطات الدم التي تعلق داخل أعماق الساقين باسم جلطة الأوردة العميقة أو DVT، وهي غالبا ما تكون قاتلة، بحيث…
أكمل القراءة » -
لماذا يُصاب كبار السن بفقدان الشهية وسوء التغذية؟
ما نلحظه جميعاً، أن الكثير من المسنين يعانون من فقدان الشهية وقلة الرغبة في تناول الطعام سواءً من حيث الكمية…
أكمل القراءة »