صحة
-
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ…
أكمل القراءة » -
للشعور بالراحة.. اليكم 5 طرق للتنفس السليم
يعتبر التنفس رد فعل تلقائي وحيوي يبقينا على قيد الحياة، إلا أن طريقة التنفس تمثل أمراً هاماً في مساعدتنا على…
أكمل القراءة » -
تجنّب ممارسة هذا التمرين الرياضي
حذّر خبير الصحة البريطاني غاري ترينير في مقال له في صحيفة ديلي ميل البريطانية، من ممارسة تمرين الجلوس المعدّل الذي…
أكمل القراءة » -
الطقس البارد سبب رئيسي للصداع
قال اختصاصي طب الأعصاب في ألمانيا كورت بايل، إن برودة الطقس في الشتاء تتسبب أحياناً في الإصابة بصداع شديد، شأنها…
أكمل القراءة » -
أطعمة نظّف أسنانك فورا بعد تناولها
تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالكولسترول الجيد
نمط الحياة وخاصة التغذية من العوامل الحاسمة في مشكلة الكولسترول، الذي ينقسم بدوره إلى نوعين: جيد وضار. يقوم الكولسترول الجيد…
أكمل القراءة »