صحة
-
تجنبي هذه الخطوات اليومية التي تسبب زيادة في الوزن… الخامسة ستصدمك!
لا شكّ في أنّ المأكولات الدسمة والحلويات تزيد من وزن الإنسان، إلّا أنّ نمط الحياة المعتمد يؤثّر بشكلٍ أساسي على…
أكمل القراءة » -
وصفة سهلة وسريعة لصنع الفيتامين C داخل المنزل.. إليك الطريقة السحرية
يعتبر الفيتامين C من أكثر علاجات الإنفلوانزا، السهلة والطبيعية، إذ أنّه يساعد على التخلّص من الزكام. في هذا السياق، نكشف…
أكمل القراءة » -
هل الفاكهة حليفة الصحة أم عدوة الرشاقة؟
لا شك في أن الفاكهة غنية بالفيتامينات والمواد المغذية، ولا بد من استهلاكها بشكل منتظم . لكن تلك الفاكهة غنية…
أكمل القراءة » -
رجيم الكمون لحيوية ورشاقة دائمتين.. جربيه بنفسك
يحتوي الكمون على خصائص فريدة، إذ يحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة، ويعد غنيا بالنشويات والدهون والبروتينات والفيتامينات. إضافة…
أكمل القراءة » -
بالصور.. تمارين رياضية لحرق 300 سعرة حرارية في 3 دقائق فقط
تعاني معظم النساء من مشاكل الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم مثل البطن، الأرداف، الظهر… فتلجأ النساء…
أكمل القراءة » -
5 إستعمالات غريبة تجهلينها للخردل!
تستلذين بطعمه الإستثنائي والحاد بعض الشيء، والذي يضفي من دون أدنى شكِ لمسة إستثنائيّة على كافّة الوصفات… إنّه الخردل، المكوّن…
أكمل القراءة »
