صحة
-
ريجيم التوست الأفضل لإنقاص الوزن خلال اسبوعين
يجهل الكثيرون ريجيم التوست, وتكمن فكرة ريجيم التوست في منحكِ القدر الكافي من النشويات لكن بشكل بسيط لأن شريحة التوست…
أكمل القراءة » -
نصائح أساسية قبل البدء بالحمية الغذائية
تبحث النساء دائماً عن القوام الممشوق الذي يزيد أنوثتها جمالاً, وللوصول الى ذلك القوام الذي ننشده عليكِ دائماً تناول طعاماً…
أكمل القراءة » -
العصير الأخضر لخسارة الوزن الزائد وتنقية السموم
إتباع أنظمة ريجيم تقتضي المحافظة على أسلوب جديد من السلوكيات الغذائية، لكي تأتي الحمية بنتائج جيدة، مثل إنقاص الوزن، والمحافظة…
أكمل القراءة » -
برنامج صحي هام لضمان نجاح الحمية الغذائية
البرنامج الصحي للحمية الغذائية يتطلب خطوات جادة للحصول على النتيجة المرغوبة، وهي إنقاص الوزن كيلوجرامات زائدة، في مدة زمنية محددة،…
أكمل القراءة » -
مشروب القهوة لتفتيت دهون الجسم
القهوة بمختلف أنوعها قد تكون المشروب المفضل بالنسبة للكثير من الناس، فتناول فنجان من القهوة في الصباح يمنح التركيز الازم…
أكمل القراءة » -
3 حيل لتناول طعام مقلي صحي
بالطبع تعرفين خطورة تناول الأطعمة المقلية على صحة الجسم وزيادة الوزن، فالكمية الكبيرة التي تحتويها الأطعمة المقلية من الزيت تؤدي…
أكمل القراءة »
