صحة
-
هل يسبب الوقوف أمام المرآة مشكلات نفسية؟
لوقوف أمام المرآة أمر طبيعي يقوم به الجميع، ولكن بعض الأشخاص وخصوصا السيدات يقفن أمامها مطولا بشكل زائد، ما قد…
أكمل القراءة » -
الثوم والبصل للوقاية من سرطان القولون
حثّت دراسة جديدة على زيادة تناول الثوم والبصل للوقاية من خطر سرطان القولون. وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في الصين…
أكمل القراءة » -
ملعقة من زيت الزيتون مع عصير الليمون وتخسرون الوزن… إليكم الطريقة
يتمتع زيت الزيتون وعصير الليمون بالكثير من الخصائص التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولهذا يمكن الاعتماد عليهما في…
أكمل القراءة » -
تمرين الضغط مؤشر على حالة القلب
اقترحت نتائج دراسة جديدة اعتبار القدرة على تنفيذ تمرين الضغط مؤشراً على مدى خطر الإصابة بأمراض القلب. ويعني ذلك أنه…
أكمل القراءة » -
التمارين أفضل وسيلة لتعديل الساعة البيولوجية
حثّت نتائج دراسة جديدة من يعملون في ورديات مختلفة أو من يضطرهم العمل إلى السفر بين مناطق مختلفة التوقيت على…
أكمل القراءة » -
أطعمة على المرأة تناولها بانتظام
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن المرأة تحتاج بشكل خاص إلى الأطعمة، التي تلبي احتياجاتها الجسدية وتمنع ظهور الشيخوخة المبكرة،…
أكمل القراءة »