صحة
-
الطعام وسيلتك لضبط أعراض سن اليأس
تمرّ المرأة بتغيرات عديدة خلال مرحلة سن اليأس، أهمها: فقدان كثافة العضلات والعظام، وتباطؤ حرق السعرات الحرارية، وتقلّب الهرمونات. ولتخفيف…
أكمل القراءة » -
إليكم الطرق الأكثر آمانا لتحضير الشاي
حذر متخصصون من المعهد الفيدرالي الألماني من مخاطر شرب الشاي مباشرة بعد صب الماء المغلي عليه. ووفقا للخبراء الشاي هو…
أكمل القراءة » -
9 أشياء مفاجئة تسبب الهالات السوداء تحت العين منها ضوء الشمس
نشرت مجلة “ذا هيلثي” الأمريكية تقريرا تحدثت من خلاله عن قلة النوم التي لا تعد العامل الوحيد الذي يتسبب في…
أكمل القراءة » -
هل هناك فائدة صحية من مساعدة الآخرين؟
أكد فريق من الباحثين بجامعة بكين الصينية أن الأشخاص الذين يبدون اهتمامًا بالآخرين ورفاهيتهم يكونون أقل شعورا بالألم مقارنة بأولئك…
أكمل القراءة » -
8 مضادات حيوية توفرها الطبيعة الأم… احرصوا على تناولها
من الأفضل غالبًا أن يتم منح الجسم بعض الوقت لمحاولة محاربة البكتيريا بدون أدوية. ومن ثم يتم تحسين القدرة الطبيعية…
أكمل القراءة » -
إحذر هذه الأطعمة.. فهي تخفض مستوى الطاقة لديك منها الخبز الأبيض
إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون بعض الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة…
أكمل القراءة »