صحة
-
4 أغذية تهدد شعرك بالشيب المبكر
لا يرتبط ظهور الشيب فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال…
أكمل القراءة » -
هل يزداد وزنك بين ليلة وضحاها؟ إليك السبب وهكذا تتخلصين منه
قد تلاحظين أحياناً أن وزنك يزداد من يوم إلى آخر، ويفاجئك هذا، بل يصدمك، خصوصاً في حال لم تتناولي كمية…
أكمل القراءة » -
طريقة سهلة لإنقاص الوزن لأصحاب العمل المكتبي
يعمل معظمنا 8 ساعات خلال النهار، وغالباً ما يتطلب العمل الجلوس طوال هذ الوقت، ويتسبب نمط الحياة المستقرة هذا في…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه
يُعرف الانتفاخ على أنه تراكم الغازات داخل المعدة والأمعاء، ولا تخرج من خلال “التجشؤ” (هو إخراج الهواء الزّائد من المعدة)،…
أكمل القراءة » -
كيف تفرق بين الإحباط والانهيار العصبى
طالب الدكتور فلوريان فيررى، عضو جمعية الأمراض النفسية الفرنسية، مرضاه بضرورة التفرقة بين الإحباط النفسي والوهن الجسماني والنفسى، وبين الانهيار…
أكمل القراءة » -
كلمة يقولها أغلب المتحدثين أثناء نومهم.. هل أنت منهم؟
يعرف “التكلم أثناء النوم” بأنه أحد أنواع الاضطرابات التي يتحدث المصاب بها أثناء نومه دون علم أو وعي. ويمكن للشخص…
أكمل القراءة »
