صحة
-
هل يسبب التوتر النفسي البدانة؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن التوتر النفسي لا يؤدي إلى اضطرابات النوم والمشاكل الجلدية واضطرابات الخوف والقلق والاكتئاب فحسب، بل…
أكمل القراءة » -
لهواء نقي داخل المنزل.. إليك بعض النصائح
تشكل القدرة على تنفس الهواء_النقي أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة جيدة، وينطبق هذا بصفة خاصة على الأشخاص الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
الكاري لصحة القلب وخسارة الوزن
يعتبر الكاري من أساسيات المطبخ الآسيوي، وخصوصاً الهندي، وهو غني بمجموعة من الفيتامينات المغذية، إضافة إلى الكلسيوم، والفوسفور، والكربوهيدرات. إنه…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب جفاف البشرة وتشقق الجلد في فصل الصيف؟
يتعرّض الجسد إلى عوامل خارجية من تقلبات بيئية ومُناخية، والتي بدورها تصيب البشرة بالجفاف والتشققات، وعلى رأس تلك العوامل، أشعة…
أكمل القراءة » -
علامات تأخر النمو العاطفي لدى الطفل
تؤثر التجارب الإيجابية والسلبية في المنزل والمدرسة على النمو العاطفي للطفل، وقد تدفع الطفل إلى تضخيم الثقة بالذات أو تضعفها…
أكمل القراءة » -
معتقدات خاطئة عن النوم.. أبرزها عدد ساعاته الـ8
في ما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج…
أكمل القراءة »
