صحة
-
شاهد: أطعمة تساعد في مكافحة الالتهاب.. تعرّفوا عليها
من المعروف أن الالتهاب هو الاستجابة الطبيعية من أجسامنا لمكافحة الأمراض، ولكنه عندما يخرج عن السيطرة يمكن أن يصبح مزمنًا،…
أكمل القراءة » -
القيلولة تريح الجسم والعقل
النوم بعد الغداء (القيلولة) ليس مفيداً للجسم فحسب بل للعقل أيضاً، وفي هذا الإطار سبق لدراسة قام بها باحثون من…
أكمل القراءة » -
القهوة.. تحسن المزاج والانتاجية
بينت نتائج دراسة أجراها العلماء لخواص القهوة، أنها تحسن مزاج الشخص وتؤثر ايجابياً في انتاجيته. وشارك في الاختبارات التي أجراها…
أكمل القراءة » -
أبرزهم العطش.. 5 عادات تتلف خلايا الدماغ
توصل عدد من العلماء اليابانيون، إلى وجود 5 عادات يمارسها الأشخاص تسبب ضررًا هائلًا بخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه، وتمثلت…
أكمل القراءة » -
مخاطر صحية بسبب الضوضاء في أماكن العمل
في أحيان كثيرة لا ندرك فداحة التفاصيل التي تحيط بنا، وأغلبنا يمارس حياته العادية وروتين يومه، دون أن يلتفت إلى…
أكمل القراءة » -
طريق الرشاقة يمر عبر “بذور الشيا”
تناول “بذور الشيا” يزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم، ويُعزز الشعور بالشبع، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.…
أكمل القراءة »