صحة
-
5 أسباب لنشوء الغازات في الجهاز الهضمي
تعتبر الغازات من أكثر الأشياء التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث ينتج الجسم في الكثير من الأحيان ما يقارب…
أكمل القراءة » -
كيف تأكل الكربوهيدرات بطريقة صحية؟
لاتزال الكربوهيدرات موضوعاً للجدل بين الباحثين في مجال التغذية، فهي مصدر جيد للطاقة، ومعظم الأطعمة التي تحتوي عليها غنية بمغذيات…
أكمل القراءة » -
بين الشاي والقهوة أيهما أفضل للتخلص من الدهون؟
بات دور الكافيين في المساعدة على التخلص من الدهون معروفاً، لكن يحكى الكثير أيضاً عن ان الشاي والقهوة قد يساعدان…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تناول 3 بيضات في اليوم؟
لا يوجد تحديد حاسم للحد الأقصى من البيض في اليوم للإنسان، بل مجموعة من الاعتبارات يختلف تأثيرها عند وجود مخاطر…
أكمل القراءة » -
الضجيج الأبيض في المنزل يُسرّع شيخوخة الدماغ
وجدت دراسة حديثة أن الضجيج الأبيض في المنزل، والصادر عن أجهزة التلفزيون أو مصففات الشعر وغيرها، يمكن أن يسرّع من…
أكمل القراءة » -
تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم يضر بصحتك
لطالما أوصى الباحثون بتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم، لكن دراسة حديثة يمكن أن يكون لها رأي آخر، حيث…
أكمل القراءة »
