صحة
-
لهذه الأسباب عليك عدم ترك شعرك مبللاً لوقت طويل بعد الاستحمام
إذا كنت ممن يفضلون الاستحمام ليلاً، فمن المحتمل أن تنامي دون أن تجففي شعرك، ولسوء الحظ فإن هذا التصرف قد…
أكمل القراءة » -
متى يكون الدوار بعد الأكل خطراً؟
الإحساس بالدوار أو الدوخة بعد الأكل مشكلة شائعة إذا كان حجم الوجبة كبيراً، لكن إذا تكرّرت المشكلة قد تكون إشارة…
أكمل القراءة » -
حاربي ارتفاع ضغط الدم بالشمندر!
يمتاز الشمندر بلونه الأحمر وطعمه اللذيذ، وفيه الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان. وبما أن الشمندر مصدر…
أكمل القراءة » -
مغذيات ضرورية للمرأة بعد الـ 50
التوازن الغذائي هو مفتاح احتياجات المرأة بعد الـ 50، والهدف ضبط الوزن أو التخسيس، وفي الوقت نفسه الحصول على مغذيات…
أكمل القراءة » -
عند العناية بأظافرك.. تجنبي هذه الأخطاء الـ5!
لا شك في أن الأظافر الأنيقة تكمل الإطلالة الجمالية، تجنبي هذه الأخطاءعند العناية بأظافرك للحصول على أظافر جميلة وقوية. عدم…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الضجيج الخارجي على جودة النوم؟
لا شك أن الضجيج أحد أهم المعوقات التي يمكن أن تحرمنا من النوم، ويلجأ الكثيرون إلى استخدام سدادات الأذنين، أو…
أكمل القراءة »
