صحة
-
أطعمة سيئة جداً على الصحة… احذفيها فوراً من لائحتك
ضمن جهودنا لمساعدتك على فهم ماذا يحتوي طعامك بالضبط ولماذا يعتبر سيئاً، قام الباحثون بجمع قائمة طويلة من الأطعمة غير…
أكمل القراءة » -
لماذا يشتهي البعض المذاق الحلو والبعض الآخر المالح؟
في أحيان كثيرة تشتهي الطعام دون جوع، والسبب أنك ترغب في مذاق سكري، أو مذاق مالح، ما السبب؟ ولماذا يحب…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل للصحة والعضلات: البروتين النباتي أم الحيواني؟
البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي لأنه يقوم بدور رئيسي في بناء وإصلاح وصيانة هيكل الجسم. ويوجد البروتين في كل…
أكمل القراءة » -
ما علاقة السكر بالاكتئاب؟
يمتاز السكر بمذاقه الحلو، ويعتبر أحد المكونات الأساسية لكل مطبخ، إذ يتم استعماله في العديد من الأطباق والحلويات. ويقال إن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف فائدة جديدة للأسماك والخضروات
اكتشف علماء جامعة كورتين الأسترالية أن تناول كمية كبيرة من الأسماك والخضروات يخفض خطر الإصابة بالتصلب المتعدد. ويفيد موقع MedicalXpress…
أكمل القراءة » -
كيف تجعل الأطفال ينامون مبكراً؟
إذا سألت الآباء عن الليلة المثالية، فستكون الإجابة هي أن يخلد الأطفال إلى النوم بحلول الثامنة مساء. لا يمكنك إجبارهم…
أكمل القراءة »
