صحة
-
15 طريقة سهلة لتحسين الصحة النفسية
قيّمت دراسة جديدة 15 نشاطًا يحمي ويعزز الصحة النفسية للإنسان، وبينما تعزز معظم الأنشطة اليومية الصحة النفسية، إلا أنه ثبت…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم
يتأثر الجهاز الهضمي مع تغير درجات الحرارة في كل فصل من فصول السنة. فبينما تتفاقم أعراض الحساسية في فصل الربيع،…
أكمل القراءة » -
الإفراط بتناول المشروبات الغازية يصيب رجلاً بـ 35 حصوة في الكلى
لطالما حذّر الأطباء من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر والسعرات الحرارية بانتظام قد يؤدي إلى مشاكل…
أكمل القراءة » -
ضبط عوامل الخطر لدى مرضى الضغط يخفض الوفيات
أظهرت دراسة حديثة أن السيطرة الفعالة على عدد من عوامل الخطر الرئيسة المرتبطة ارتفاع ضغط الدم قد تسهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
دراسة: المأكولات الحارة تساعد على فقدان الوزن
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول غداء حار قد يساعد على تقليل كمية الطعام وفقدان الوزن. ويعتقد العلماء أن التوابل…
أكمل القراءة » -
بينها الموز.. 5 أطعمة عليك تناولها لتنظيم ضغط الدم
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلات ترتبط بضغط الدم، والأمر لا يتعلق فقط بارتفاع الضغط؛ بل تكمن المشكلة أحياناً…
أكمل القراءة »