صحة
-
لإبطاء التجاعيد خفّف التوتر بهذه الطرق
من أهم مفاتيح الشيخوخة السعيدة تعديل نمط الحياة في منتصف العمر، وخاصة ما يتعلّق بتقليل الإجهاد والتوتر، والمواظبة على النشاط…
أكمل القراءة » -
بقشرة موز تقضين على الصداع في دقائق… جرّبي هذه الطريقة
ليس غريباً أن يداهمك ألم الرأس أو الصداع بشكل مفاجئ بين الحين والآخر. وقد يمنعك من النوم أو من متابعة…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تحميك من الجفاف في الصيف
يعتبر الجفاف من أخطر الأمور التي تطرأ على جسدك خلال فترة الصيف، حيث تشكل السوائل الجزء الأكبر من جسدنا وأي…
أكمل القراءة » -
احذري هذه الأطعمة في المساء!
في وجبة العشاء تبدو الأطعمة الخفيفة من الاختيارات الفضلى التي يجب التركيز عليها، خصوصاً مع اقتراب موعد النوم. في المقابل…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب عليك عدم ترك شعرك مبللاً لوقت طويل بعد الاستحمام
إذا كنت ممن يفضلون الاستحمام ليلاً، فمن المحتمل أن تنامي دون أن تجففي شعرك، ولسوء الحظ فإن هذا التصرف قد…
أكمل القراءة » -
متى يكون الدوار بعد الأكل خطراً؟
الإحساس بالدوار أو الدوخة بعد الأكل مشكلة شائعة إذا كان حجم الوجبة كبيراً، لكن إذا تكرّرت المشكلة قد تكون إشارة…
أكمل القراءة »
