صحة
-
ما علاقة العسل بأمراض القلب؟ اليكم التفاصيل
العسل سائل حلو المذاق يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار، وتختلف نكهة العسل حسب نوع الأزهار التي جمع الرحيق…
أكمل القراءة » -
ما التمارين الآمنة للحامل؟
النشاط البدني أحد أسرار الحمل الصحي وتسهيل الولادة، فهو يساعد على تحسين صحة القلب، وزيادة شعورك بالطاقة، وضبط الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزيتون
تبرز أهمية فوائد أنواع معينة من الزيوت في الغذاء ومن أبرزها زيت الزيتون الذي يمتاز بفوائده الصحية التي يعرفها الكل.…
أكمل القراءة » -
5 أسباب لنشوء الغازات في الجهاز الهضمي
تعتبر الغازات من أكثر الأشياء التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث ينتج الجسم في الكثير من الأحيان ما يقارب…
أكمل القراءة » -
كيف تأكل الكربوهيدرات بطريقة صحية؟
لاتزال الكربوهيدرات موضوعاً للجدل بين الباحثين في مجال التغذية، فهي مصدر جيد للطاقة، ومعظم الأطعمة التي تحتوي عليها غنية بمغذيات…
أكمل القراءة » -
بين الشاي والقهوة أيهما أفضل للتخلص من الدهون؟
بات دور الكافيين في المساعدة على التخلص من الدهون معروفاً، لكن يحكى الكثير أيضاً عن ان الشاي والقهوة قد يساعدان…
أكمل القراءة »
