صحة
-
احذر هذه المخاطر عند خسارة الوزن بشكل سريع
يبحث الكثيرون عن أسرع الوسائل لخسارة أكبر قدر ممكن من الوزن الزائد في وقت قياسي، لكن الأطباء، يحذرون من الأعراض…
أكمل القراءة » -
اكتشفي اسوأ الحميات التي قد تتبعينها
تبرز بشكل مستمر حميات جديدة تنتشر في فترة من الفترات، وتزيد اهميتها لاعتبارها تساعد على التخلص من كيلوغرامات عديدة زائدة…
أكمل القراءة » -
أفكار لدمج الأنشطة الحركية في حياتك اليومية
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إنه يمكن دمج الأنشطة الحركية في الحياة اليومية بكل بساطة، على سبيل المثال من خلال…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل العصير المثلج أم الطازج؟
أجرى باحثون في جامعة إشبيلية الإسبانية دراسة حول فائدة عصير البرتقال الطازج والعصير المجمد والمبستر من نفس الفاكهة، توصلوا في…
أكمل القراءة » -
دراسة: زيادة الوزن تغير بنية قلوب الشباب
حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن زيادة الوزن في مرحلة الشباب، قد تغير بنية القلب إلى الأسوأ، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
حمية مثالية تنقص الوزن وتطيل العمر
أكد أطباء أمريكيون وخبراء تغذية أن النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بسرعة والحفاظ على…
أكمل القراءة »