صحة
-
أفكار لغداء صحي للطفل في المدرسة
يحب الأطفال التجديد في طريقة إعداد الطعام وفي طريقة تقديمه. ويرغب الآباء دائماً في إرسال غداء صحي مع الطفل إلى…
أكمل القراءة » -
من أجل السعادة… عليكم بالقيلولة
توصلت دراسة علمية حديثة في بريطانيا الى الربط بين القيلولة القصيرة والإحساس بالسعادة. ونقل موقع صحيفة “إندبندنت” البريطانية عن أحد…
أكمل القراءة » -
توقّفي عن رشِّ العطر على شعركِ.. والسبب
تقوم النساء عادة وبطريقة عفوية برش العطر على شعرهنّ باعتبار أنّه يمنحه رائحة طيبة، إلا أنّ لذلك أضراراً لا بدَّ…
أكمل القراءة » -
هذه العناصر الطبيعية تخلصك من حب الشباب
يثير حب الشباب القلق بسبب الخوف من الندوب التي قد يتركها إذا لم يتم التعامل معه برفق وبطريقة سليمة. إليك…
أكمل القراءة » -
القيم الغذائية في العدس وفوائده الصحية
يأتي العدس خامساً في قائمة أغنى مصادر البروتين الغذائية بعد اللحوم والدواجن والأسماك والصويا. وقد لعب العدس دوراً هاماً في…
أكمل القراءة » -
5 طرق لتخفيف الصداع النصفي خلال موجات الحر
تدك آلام الصداع النصفي الدماغ وتمتد موجات الألم إلى العين وكل الرأس، ويصاحب ذلك الألم ضبابية في الرؤية، أو حساسية…
أكمل القراءة »