صحة
-
تعرف على مخاطر الملح على صحتك
قالت خبيرة التغذية الألمانية شتيفاني ريب إن الإفراط في تناول الملح يشكل خطراً جسيماً على الصحة، حيث إنه يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
الأطفال المصابون بالوسواس القهري أكثر ميلاً للاكتئاب والانتحار
الانخراط في سلوكيات متكررة وطقوسية هو جزء من التطور النموذجي للأطفال. غير أن السلوكيات التي تتطور إلى “أعراض وسواس قهري”…
أكمل القراءة » -
لن تقشروا الخيار بعد قراءة هذا الخبر
أوصى المركز الاتحادي الألماني للتغذية بعدم تقشير الخيار. وأوضح المركز أنّ سبب هذه التوصية يعود إلى كون الفيتامينات والمعادن موجودة…
أكمل القراءة » -
التمارين الرياضية تحمي الدماغ من الزهايمر
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن هرمون إريسين الذي ينتجه الجسم خلال التمارين الرياضية يلعب دوراً في تأخير الإصابة بالزهايمر…
أكمل القراءة » -
رجيم التونا لطرد الدهون من الجسم
التونا، مكوِّن رئيس في الرجيم الصحي المُتبع لـ خسارة الوزن. هذا اللحم المعلَّب الخفيف يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات،…
أكمل القراءة » -
المشمش يقي من هذا المرض!
يمثل ارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للكثير من الأشخاص، وذلك لأضراره الصحية الخطيرة التي تشمل الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.…
أكمل القراءة »
