صحة
-
القيلولة.. مخاطر غير متوقعة!
طالما حرص كثيرون على الحصول على قسط من الراحة في منتصف النهار، أو ما يعرف باسم “القيلولة”، من أجل تنشيط…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل…
أكمل القراءة » -
فواكه قليلة السكر غنية بالمغذيات
هناك فواكه قليلة السكر وأخرى غنية به، لكن في كل الأحوال يظل أكل الفاكهة حيوياً حتى لمريض السكري، لأنها تزوّد…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالخمول؟.. السرّ في طعامنا!
حذّرت نتائج دراسة جديدة أجريت على البشر والفئران من الآثار السلبية للفوسفات المضاف إلى الأطعمة الغربية بعدما تبين أن زيادته…
أكمل القراءة » -
الموسيقى والحمل.. العلم يكشف الرابط..ما هو؟
عرفت الموسيقى على مر العصور كوسيلة للمساعدة على الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر، فيما يكشف العلم الآن حقيقة الرابط بين الحمل…
أكمل القراءة » -
هل تقلق زيادة وزن الرضيع البطيئة؟
لاشك أن نمو الطفل حديث الولادة من أولويات اهتمامات الأم، وتعتقد كثير من الأمهات أن اكتساب الوزن علامة على الصحة…
أكمل القراءة »
