صحة
-
دراسة تقدم “أنباء رائعة” للراغبين بالتوقف عن التدخين
أظهرت دراسة أجراها خبراء في مجال الصحة بالولايات المتحدة الأميركية، أن السجائر الإلكترونية أكثر فاعلية مرتين تقريبا في مساعدة المدخنين…
أكمل القراءة » -
في هذه الحالة .. نزلة البرد خطر على القلب!
شددت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية على تفادي العودة إلى ممارسة الرياضة، مثل الركض، أوالذهاب إلى صالات اللياقة البدنية، قبل للشفاء…
أكمل القراءة » -
الألياف الغذائية .. سر الصحة والرشاقة
قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف إن الألياف الغذائية سر الصحة والرشاقة، إذ تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، وتقي…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب لا تنجح خطط إنقاص الوزن
يحدث إنقاص الوزن عندما يقل عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم عن عدد ما يحرقه. فإذا بدأت خطة التخسيس بتقليل…
أكمل القراءة » -
أطعمة لوقاية كبار السن من هشاشة العظام
أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أن التغذية السليمة تقي كبار السن من هشاشة العظام، أو تحسن جودة حياة المصابين بها.…
أكمل القراءة » -
ضغوطات العمل تصيب النساء بالبدانة
تؤكد العديد من الأبحاث بأن الوظائف المجهدة تدفع النساء إلى تناول المزيد من الطعام وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن. وقد…
أكمل القراءة »
