صحة
-
طريقة المشي تساعد في الظهور بهيئة الشباب
بينت نتائج دراسة علمية ان طريقة المشي تلعب دورا كبيرا في مظهر الشخص، واجرى علماء من استراليا دراسة اشترك…
أكمل القراءة » -
سبع نصائح مهمة لهواة الجري في الشتاء
• ارتداء الملابس المناسبة: إنه خطأ يرتكبه المستجدون على رياضة الجري أثناء الشتاء، وذلك بارتدائهم ملابس دافئة وثقيلة، حيث أنك…
أكمل القراءة » -
تناول اللبن المدعم بالفيتامين “د” يحمي القلب
طهران: أوصى باحثون إيرانيون بشرب اللبن المدعم بالفيتامين “د” بشكل دائم لما له من فوائد صحية مثل تحسين معدلات…
أكمل القراءة » -
7 طرق سحرية لأظافر أكثر صحةً وجمالاً
نسمع ونقرأ الكثير من النصائح والتوجيهات والخلطات حول الحصول على أظافر صحية سليمة وقوية، ولكن الأمر هو أبسط بكثير مما…
أكمل القراءة » -
نصائح لتحضير بشرتك لفصل الشتاء
بتغير الفصول تتغير البشرة، وبسبب دخولنا بفصل الشتاء يقول الخبراء أنّ هذا هو الوقت المناسب لاعداد البشرة لاستقبال هذا…
أكمل القراءة » -
عصير البطيخ الأحمر.. والكثير من الفوئد الصحية
تعتبر المشروبات الباردة وسيلة جيدة لضمان رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف وآثاره الضارة. ويحتل عصير البطيخ الأحمر مكانة مرموقة بين…
أكمل القراءة »
