صحة
-
إلى جميع متناولي القهوة ليلاً… إليكم تأثيرها في دورة النوم
اظهرت دراسة حديثة ان تناول قهوة مضاعفة التركيز او ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد…
أكمل القراءة » -
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة مفيدة لبشرتك
تسعى كل امرأة كلما تقدَّم بها العمر إلى الحفاظ على جمال ونضارة بشرتها عبر استخدام مرطبات أو كريمات قد تحوي…
أكمل القراءة » -
ما هي أكثر المأكولات جلباً للسعادة؟
لم تعد الشوكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة…
أكمل القراءة » -
للخس فائدة غذائية… قليلاً
الخس أساس لأي نوع سلطة، خصوصاً في الوجبات السريعة. ومعلوم أنَّ الخضر الورقية منخفضة #السعرات_الحرارية، ولكن هل يحوي الخس قيمة…
أكمل القراءة » -
أضرار التبييض الكيميائى للأسنان أهمها تسوس الأسنان
تبييض الأسنان أحد الوسائل الطبية التى يلجأ إليها الكثير من الأشخاص للتخلص من تغير لونها – اصفرار الأسنان – نتيجة…
أكمل القراءة »
