صحة
-
تناول اللوز لمدة شهر كامل.. ولن تتوقع ماذا سيحصل في جسمك
أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة في أميركا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا،…
أكمل القراءة » -
توجه إلى الشاطئ لتجني هذه الفوائد الصحية
إذا كنت من محبي الذهاب للشواطئ أنت على الطريق الصحيح لصيانة القلب والشرايين والعناية بالصحة النفسية والوقاية من التهاب المفاصل.…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة “دهنية” لها مفعول السحر في خسارة الوزن
يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
تجنّب هذه الأمور إذا أُصبت بالبرد
يمكن أن تمتد أعراض نزلة البرد لأكثر من أسبوع، لكن تستطيع تخفيف شدة الأعراض وتقصير المدة إذا تناولت العلاجات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تحافظ على بريق الأسنان
بياض الأسنان وبريقها جزء من الإطلالة يعزّز الثقة بالنفس، والقبول الاجتماعي. ولتحافظ على هذا البريق عليك اتباع إجراءات العناية الصحية…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان للحامل: هذا ما يجب أن تعرفه
خلال فترة الحمل تهتم المرأة بما تتناوله من أطعمة حتى لا تؤثر عليها وجنينها، ولهذا السبب تحديدًا نقدم لك فوائد…
أكمل القراءة »
