صحة
-
النظام الغذائي الغني بالمأكولات البحرية قد يعالج الإكتئاب
يؤثر الإكتئاب على ما يقرب من 350 مليون شخص في العالم، ومن المتوقع أن يكون من ثاني أسباب التدهور الصحي…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوجبات السريعة السبب الاول للوفاة في بريطانيا
تعد الوجبات السريعة في بريطانيا السبب الرئيسي للوفاة واعتلال الصحة بين عدد كبير من المواطنين، متقدمة على…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام قبل التمرين لتحقيق النتائج القصوى
يعلم الجميع أن الرياضيين يخططون لأوقات تناول وجباتهم الغذائية والوجبات الخفيفة بعناية فائقة للوصول إلى الهدف من أدائهم. ولكن ماذا…
أكمل القراءة » -
6 نصائح مهمة للحفاظ على قدراتك العقلية
مثل أي آلة جيدة، يحتاج الدماغ إلى العناية والاهتمام بعض الشيء مع تقدم المرء في السن لضمان أن يؤدي وظيفته…
أكمل القراءة » -
5 مخاطر تهدد صحة أطفالك بسبب الوجبات السريعة !
الأطعمة أو الوجبات السريعة هى اسم على مسمى كما يقولون، فهى سريعة التحضير وغالباً ما تكون غير مكلفة، ولكن ينقصها…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون سلاح فعال ضد الألم والإمساك وأكسدة الخلايا
كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين فى جامعة نيويورك الأمريكية عن أن زيت الزيتون له ست فوائد لأنه يحتوى…
أكمل القراءة »