صحة
-
الماء والملح مضمضة طبيعيّة لبيئة فمويّة صحيّة
إن شطف الفم (المضمضة) بالماء والملح مفيد لأسبابٍ عدّة. فهو كان وما زال خيارًا مثاليًا لأي شخصٍ يعاني من التهابات…
أكمل القراءة » -
النوم الكافي يحمي من نزلات البرد
تكثر النصائح التي يتوجب اتباعها للوقاية من فيروسات نزلات البرد، لكن هذه الفيروسات عنيدة وقابلة للتكيف في كل مكان، لذا…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تساعد فى تنظيف الكبد من السموم
يعد الكبد من أكبر وأكثر أعضاء جسم الإنسان أهمية، وهو من الأجهزة الحيوية المسؤولة عن العديد من الوظائف المهمة المتعلقة…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية لـ «اليانسون» في الشتاء
أيام تفصلنا عن دخول فصل الشتاء، الذي يحتاج فيه جسم الإنسان لبعض المشروبات الدافئة التي تساعده في مجابهة الإصابة بالإنفلونزا…
أكمل القراءة » -
نظام ليوم كامل للرجيم دون الابتعاد عن الطعام
اذا كنتي تبحثين عن نظام غذائي ليوم كامل للريجيم قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد نظام الريجيم المثالي ليوم كامل: في…
أكمل القراءة » -
معلومات هامة عن اكل الفاكهة على معدة فارغة
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه…
أكمل القراءة »