صحة
-
فوائد البصل المشوي
يسهل النوم ويزيل الأرق. يقوي الدورة الدموية والقلب. يقلل الاصابة بالجلطة. يحارب البكتيريا والسموم الموجودة في الجهاز الهضمي. يعالج الانفلونزا…
أكمل القراءة » -
دراسة: كوب الماء يتضمن عشرات ملايين البكتيريا
اكتشف باحثون سويديون أن كوب الماء النقي ليس نقياً بالقدر الذي يعتقده الكثيرون، حيث وجدوا أن صنابير المياه تحتوي على…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنبين إشعاعات الهواتف الذكية؟
عادةً ما يصدر عن الهواتف الذكية والأجهزة اللاسلكية الأخرى إشعاع كهرومغناطيسي أثناء التشغيل؛ ويتم الإشارة إلى قيمة الإشعاع، الذي يتعرض…
أكمل القراءة » -
7 طرق سهلة لزيادة تناول الحديد
الحديد عنصر حيوي لنقل الأكسجين إلى كل أنحاء الجسم، لذلك يسبب نقصه شعوراً بالتعب والضعف، وقد يتطور الأمر إلى ما…
أكمل القراءة » -
كيف تقلل من تناول الدهون المشبعة في نظامك الغذائي؟
تعد الدهون المشبعة أحد أكثر الدهون ضراراً للصحة،اليك نصائح عملية تساعدك على تقليل كميات الدهون في نظامك الغذائي، ومن بينها…
أكمل القراءة » -
الهيل .. نكهة مميزة وفوائد صحية
بالنسبة لعدد كبير من الناس، فإن الهيل من الإضافات النوعية للطعام والشراب، التي تضفي مذاقاً شهياً على القهوة مثلاً أو…
أكمل القراءة »
