صحة
-
مشروبات ساخنة للشتاء البارد … قرفة وسحلب وزنجبيل
كوب دافئ ولذيذ الطعم أفضل صديق للجسم عندما يهل الشتاء ببرودته، فهو يمنحك الدفء والطاقة لتستأنف يومك بنشاط، وتمتد قائمة…
أكمل القراءة » -
تناولي مشروب الموز مع القرفة قبل ساعة من النوم والنتيجة ستذهلكِ
هل تعلمين أن للنوم صلة مباشرة بسلامة صحتكِ؟ فإذا إستمتعت بالنوم لوقت لا يقل عن الـ 7 ساعات يومياً، ستشعرين…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يزيد وزنك 3 كيلو أسبوعياً
يعانى نسبة كبيرة من الأشخاص بنقصان الوزن بشكل كبير، وهذه المشكلة تساهم فى تعرضهم للإصابة بالعديد من الأمراض أو بسبب…
أكمل القراءة » -
النوم والجلوس أكثر تأثيراً على الصحة مما نعتقد
سلوكيات نمط الحياة مسؤولة عن مجموعة واسعة من الأمراض التي يمكن الوقاية منها، مثل القلب والسرطان. وقد وجد باحثون استراليون…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث في جسمك بعد تناول المياه الغازية؟
جاجة المياه الغازية صارت مكملة لوجبة الغداء أو العشاء لدى كثير من الناس. ورغم كثرة الحديث عن مخاطر المياه الغازية،…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد وأسرار حبة البركة
عرفها العرب قبل آلاف السنين واكتشفها الأوربيون في القرن الماضي. الحبة السوداء أو حبة البركة دواء للكثير من الأمراض، وخاصة…
أكمل القراءة »
