صحة
-
نصائح لتحضير بشرتك لفصل الشتاء
بتغير الفصول تتغير البشرة، وبسبب دخولنا بفصل الشتاء يقول الخبراء أنّ هذا هو الوقت المناسب لاعداد البشرة لاستقبال هذا…
أكمل القراءة » -
عصير البطيخ الأحمر.. والكثير من الفوئد الصحية
تعتبر المشروبات الباردة وسيلة جيدة لضمان رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف وآثاره الضارة. ويحتل عصير البطيخ الأحمر مكانة مرموقة بين…
أكمل القراءة » -
كيف تجعل وجبة الفطور صحية أكثر؟
أظهر استطلاع للرأي، حول مكونات وجبة الفطور لدى الألمان، وجود أربعة نماذج مختلفة من وجبات الفطور: • الفطور الحلو:…
أكمل القراءة » -
هل هناك علاقة بين الشوكولاته والذكاء؟
تمتزج نظرتنا إلى الشوكولاتة بالمتعة من جهة والشعور بالذنب من جهة ثانية، فطعمها مذهل وفوائدها كبيرة إذا لم نفرط…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر اللطافة في التعامل مع الآخرين على الصحة؟
يعتبر الكثير من الناس صفة اللطف في التعامل مع الآخرين نوعاً من السذاجة وضعفاً في الشخصية. غير أن هذه الخصلة…
أكمل القراءة » -
كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء؟
يؤدي حلول الخريف والشتاء إلى اضطرابات في الحالة المزاجية لمعظم الناس، لاسيما كبار السن، إذ أن قلة التعرض للشمس…
أكمل القراءة »