صحة
-
طرق استخدام الفلفل الحار لخسارة الوزن
يُعتبر الفلفل الحار من أفضل الأطعمة لتسريع حركة الأيض في الجسم وتعزيز عملية حرق الدهون. فتناول هذا البهار الشهير في…
أكمل القراءة » -
العلماء يكتشفون الجزء المسؤول عن الاستيقاظ من النوم
يعتقد الباحثون أنهم تمكنوا من اكتشاف الجزء المسؤول في الدماغ عن النوم الخفيف الذي يعرف باسم ” نوم حركة العين…
أكمل القراءة » -
أساسيات النظام الغذائي لضبط السكر والكولسترول
معظم المصابين بمرض السكري من النوع2 تزيد أعمارهم عن 40 عاماً ويشكون من زيادة الوزن. يضاعف مرض السكري من مخاطر…
أكمل القراءة » -
كيف تستيقظين في الصباح جميلة كأميرة؟
حين تنامين، يظل جسدكِ منشغلاً بعمليات الإصلاح واستعادة الحيوية وشحذ الطاقة. لذا، لماذا لا نستغلّ تلك القوة ونعمل على ديمومتها؟…
أكمل القراءة » -
مشروبات ساخنة تخفف وزن العروس قبل موعد الزفاف
وتبقى الرشاقة هدفاً أساسياً تضعه كل عروس نصب أعينها، والتي تسعى إلى تحقيقه بكل الطرق والوسائل المتاحة، التي تتنوّع بين…
أكمل القراءة » -
9 فوائد للعسل والليمون والماء الدافئ
يوصف الليمون والماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح بهدف إنقاص الوزن، وتنظيف الكبد، وعند إضافة العسل تزداد فوائد هذا…
أكمل القراءة »
