صحة
-
تعطيك نفس الانتعاش.. 4 بدائل صحية للمشروبات الغازية
قد يكون مذاق المشروبات الغازية جيداً أو محبباً لدى البعض، لكنها غالباً ما تحتوي على كمية من السكر المضاف…
أكمل القراءة » -
لعبة إلكترونية تحمي عقول المسنين وتقلل خطر إصابتهم بالخرف
كشفت دراسة طويلة الأمد أن نوعاً محدداً من تدريبات الدماغ، يركز على سرعة المعالجة، قد يسهم في تقليل خطر…
أكمل القراءة » -
الفازلين والغليسيرين.. أيهما أنسب لبشرتك في الشتاء؟
يُعد كل من الفازلين والغليسيرين من المكونات الأساسية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء، لكن لكل منهما خصائص مختلفة تجعل استخدامه…
أكمل القراءة » -
توقيت الوجبات.. السر الخفي لنجاح الصيام المتقطع
كشف علماء عن أن توقيت تناول الطعام خلال اليوم قد يُحدث فارقاً كبيراً في الفوائد الصحية المرتبطة بالصيام المتقطع.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تخفيض الكولسترول المرتفع دون أدوية؟
يعدّ الكولسترول جزءاً أساسياً من وظائف الجسم، لكنه يصبح خطيراً عند ارتفاعه عن المستوى الطبيعي، مما يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف ارتباط الاكتئاب بهشاشة العظام
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية Biomolecules أن الاكتئاب لا يقتصر على التأثير في الدماغ والمزاج، بل يمتد أثره إلى…
أكمل القراءة »
