صحة
-
ممارسة أي نشاط رياضي من دون عملية إحماء تعرّضكم لهذه المخاطر!! انتبهوا…
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة الرياضة للحصول على جسم رشيق، وصحة سليمة، والشعور بالراحة والسعادة. لكن يخطئ البعض عند…
أكمل القراءة » -
القرفة ..حل بسيط لتقلّبات المزاج
تعد القرفة مصدراً جيداً لعنصر المنغنيز الذي يساعد على التحكّم في المزاج ويمنع التقلّبات والتقلّصات، علاوةً على ذلك فإنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
عليك بالبروكلي لحماية خلايا الجسم
قال المركز الألماني لحماية المستهلك إن البروكلي يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث يحمي خلايا الجسم، فضلاً عن أنه يعتبر منجماً…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون عن العلاقة بين الامتناع عن تناول الافطار والسكتة الدماغية
أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة أجراها علماء يابانيون ان وجبة الافطار الصباحية ضرورية جدا للجسم. فقد اكتشف الخبراء وجود علاقة…
أكمل القراءة » -
خلطات تنحيف لبطن مسطّحة ومشدودة!
يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة الدهون الزائدة والمتراكمة في منطقة البطن، وتعتبر مهمّة التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة صعبة،…
أكمل القراءة » -
تخلصي من تشققات الشفاه في الشتاء بهذه الخطوات
في فصل الشتاء بالتحديد تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تشقق الشفتين نتيجة برودة الجو، مما يفقدهما جمالهما وجاذبيتهما، كما…
أكمل القراءة »
