صحة
-
البازلاء .. تمد الجسم بالطاقة وتنظّم السكر في الدم
تتميّز البازلاء بفوائدها العظيمة التي تتخطّى مجرد كونها أحد أنواع البقوليات الغنية بالبروتين الذي يغني عن اللحوم في بعض الأوقات،…
أكمل القراءة » -
4 وجبات تزيد الذكاء وتحسن كفاءة وعمل العقل والجسم
نعرض عليكم الاطعمة التى تعزز من حالتك المزاجية، وتزيد من ذكائك وتحسن من كفاءة وعمل العقل والجسم ، وتساعدك ايضا…
أكمل القراءة » -
فوائد الزيتون الأسود 7 أسباب تجعلنا نأكله
ينتمي الزيتون إلى فصيلة النباتات الزيتية، وأشجاره من الأشجار الدائمة الخضرة التي تعمر مئات السنين، وهي قادرة على تحمل الجفاف…
أكمل القراءة » -
لماذا يتوجب على مرضى السكري فحص أقدامهم يومياً؟
أوصى اتحاد روابط الصيادلة الألمان مرضى السكري بفحص الأقدام يومياً من حيث وجود جروح صغيرة أو بثور؛ موضحاً أن المرضى…
أكمل القراءة » -
هذا الطعام يقضي على الرَّشح في ثلاث ساعات
على الرغم من الرائحة الكريهة التي يصدرها، يعتبر الثوم الدواء الامثل عند الإصابة بالرشح والزكام، بحسب نتائج دراسة نشرت في…
أكمل القراءة » -
مغذيات يحتاجها المدخنون لتخفيف آثار السجائر
يستنزف التدخين الفيتامينات والمعادن الأساسية من الجسم، فيصبح جسم المدخّن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. يمكن للمدخنين تحسين مستوى الفيتامينات عن…
أكمل القراءة »
