صحة
-
طريقة تناول الطعام تؤثر على الهضم
قالت اختصاصي التغذية الألمانية كريستينا شيفر إن طريقة تناول الطعام تؤثر على عملية الهضم حيث أن تناول الطعام بسرعة يؤثر…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الأسماك يخفض مخاطر الأمراض النفسية، ومرض السكري
لا يمكن لتناول منتجات الأسماك أن يفيد الوظائف المعرفية فحسب، بل يمكن أيضا أت يقلل من مخاطر الاضطرابات النفسية، وأمراض…
أكمل القراءة » -
لماذا يلتهم الناس الكثير من الطعام في فصل الشتاء!
كشفت دراسة جديدة مؤخرا أن البشر طوروا نظام أكل مختلف في فصل الشتاء يحفزهم على الافراط في الاكل وبالتالي عدم…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للزعتر
يعد الزعتر من الأعشاب المفضلة لدي، فهو يتمتع بطعم شهي وخاصة إذا كان مع اللبنة أو ساندوتش الجبن الحلوم. يعتبر…
أكمل القراءة » -
سلطة سيزر الصحية بالدجاج والافوكادو
تعتبر سلطة سيزر من السلطات الاكثر شعبية ولكن طريقة اعدادها يمكن أن تجعلها صحية أو دسمة جدا، نقدم لكم وصفة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة فيتامين D والسقوط لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة ان الجرعات الزائدة الشهرية من فيتامين D لا تساعد في تحسين وظائف اطراف الجسم السفلية، وعلى العكس…
أكمل القراءة »