صحة
-
هذا ما يحدث للجسم بعد سنة من التدخين
تشير تقارير إلى أن 9 من بين كل 10 يقعون في فخ التدخين لا يقلعون عنه. لكن يظل العام الأول…
أكمل القراءة » -
الطريقة الصحيحة لرفع الأغراض الثقيلة
شددت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية على ضرورة حمل الأغراض الثقيلة بشكل صحيح للحفاظ على الظهر وتجنب تشوهات العمود الفقري. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
النوم المتقطع يزيد خطر الإصابة بالزهايمر
كشفت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يعانون من أنماط نوم متقطعة معرضون لخطر الإصابة بمرض الزهايمر في المستقبل أكثر من…
أكمل القراءة » -
تعانين من مشكلة النسيان؟ 3 حيل تخلّصك منها نهائياً
من الطّبيعي جداً أن تخونك الذاكرة في بعض الأوقات والأيام، لتضعك في مواقف حرجة أنت بغنى عنها، لكن ما ليس…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند التهام وجباتك بسرعة؟
قد تغريك شطيرة بالتهامها دفعة واحدة، أو قد تغويك مائدة العشاء بابتلاع ما عليها بنهمٍ كالبرق، لكن الباحثين يقولون إن…
أكمل القراءة » -
بحّة الصوت الموسمية، كيف نتعامل معها؟
يتسبب التعرض المباشر لتيارات الهواء البارد خلال تغير فصول السنة في إصابة الأحبال الصوتية بالالتهابات التي ينتج عنها بحة الصوت…
أكمل القراءة »