صحة
-
9 خطوات لاستعادة جمالك كل صباح
إليكِ تسع خطوات عليكِ أن تجعليها في روتينك الصباحي اليومي، والتي قد تستغرق حوالي ساعة للانتهاء منها. الخطوات: 1. استعدي…
أكمل القراءة » -
هل يشكل “سكر الدايت” خطرا على صحتك؟
عادة ما يحذر الأطباء من السكر باعتباره أخطر المنتجات على الصحة العامة لانسان، لذا يتجه الكثيرين لاستبدالها بالسكر الصناعي البديل.…
أكمل القراءة » -
7 نصائح للتوفير أثناء التسوق
1- افحصي خزانتك لمعرفة ما ينقصك لشرائه، بعيداً عن التهور وإسراف المال على أمور غير ضرورية. 2- ضعي ميزانية محددة…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام ليلا قد يعرضك لفقدان الذاكرة!
لا يرتبط “مرض الألزهايمر” بفقدان الذاكرة المتكرر دائما، فبعض الحبوب مثلا التي يتم تناولها قد تكون السبب، فقد أكد الباحثون…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية صحية
• الإكثار من تناول الخضار الطازجة، وخاصة قبل الطبق الرئيسي (تناول السلطة مثلاً قبل البدء بتناول الغذاء) • الإكثار من…
أكمل القراءة » -
3 فوائد لزيت شجرة الشاي
تقدم لنا الطبيعة دائمًا حلول مختلفة لجميع المشاكل التي نواجهها مثل الإجهاد، فقدان الشعر، وحب الشباب … ونحن نتأرجح دائمًا…
أكمل القراءة »
