صحة
-
صداع الحمل اسباب وعلاج فوري وسهل جدا
الصداع هو واحد من المضاعفات الأكثر شيوعا خلال فترة الحمل . قد يحدث الصداع في أي وقت خلال فترة الحمل،…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للتخلص من حب الشباب
هل تعتقد أنك الوحيد في هذا العالم الذي يعاني حب الشباب؟ بالطبع لا، فهناك الكثير من الذين يعانون من تلك…
أكمل القراءة » -
الأكل غير الصحي وعدم النشاط يسرّعان الشيخوخة
قالت نتائج أبحاث جديدة إن النظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة التمارين الرياضية من أكثر العوامل التي تسرّع مظاهر الشيخوخة.…
أكمل القراءة » -
8 أخطاء تدمر الريجيم!
اتباع حمية غذائية مسألة مجهدة تحتاج لقدر كبير من ضبط النفس بالإضافة للتخلي عن عادات، ربما لا تكون مرتبطة بالطعام…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون وسيلة فعالة للإقلاع عن التدخين
اكتشف علماء بريطانيون أن الإقلاع عن التدخين بشكل فوري يشكل وسيلة فعالة للتخلص من هذه العادة الضارة قياسا إلى محاولة…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه الطرق الفعالة لخسارة الوزن دون الشعور بالجوع
لإنقاص الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق سعرات حرارية أكثر من التي يستهلكها. لذلك فإن أهم شيء عند الرغبة بإنقاص الوزن…
أكمل القراءة »
