صحة
-
نصائح غذائية صحية
• الإكثار من تناول الخضار الطازجة، وخاصة قبل الطبق الرئيسي (تناول السلطة مثلاً قبل البدء بتناول الغذاء) • الإكثار من…
أكمل القراءة » -
3 فوائد لزيت شجرة الشاي
تقدم لنا الطبيعة دائمًا حلول مختلفة لجميع المشاكل التي نواجهها مثل الإجهاد، فقدان الشعر، وحب الشباب … ونحن نتأرجح دائمًا…
أكمل القراءة » -
أعشاب تساهم في علاج الصداع
اذا كنت تعاني من الصداع و تريد حلولا منزليا سريعة للتخلص منه نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى…
أكمل القراءة » -
نصائح ومحاذير لتحقيق الاستفادة القصوى من الخضروات
لكل نوع من الفيتامينات تركيبته الخاصة، وتذوب أغلبها في الدهون، هذا يعني أن الجسم يحتاج إلى الدهون لمعالجتها. وهذه الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تناول 6 فناجين صغيرة من القهوة تقلل الإصابة بالتصلب المتعدد
كشفت دراسة عن أن تناول ستة أقداح صغيرة من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد. وتوصل الباحثون إلى…
أكمل القراءة » -
خمس نصائح ضرورية لتجنّب الإصابة بالتسمم الغذائي
الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ، إلى جانب نوبات الإسهال غير المتوقعة، أعراض يعرفها جيداً كل من قد عانى من التسمم الغذائي.…
أكمل القراءة »