صحة
-
قشرة التفاح تحتوي على مادة حارقة للدهون
اكتشف العلماء أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. استنتج العلماء الأمريكيون هذا، بعد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتفادي ترهّل الذراعين!!
يعاني الكثير من الأشخاص من ترهّل الذراعين، إما بسبب إزدياد أو إنخفاض سريع في الوزن أو بسبب عوامل وراثية، وإذا…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهم فوائد الحليب للوجه للحصول على تبييض فعال
يوفر الحليب غذاء للجسم والصحة بالاضافة الى فوائد جمالية للوجه والبشرة كي تعطيك تألقًا طبيعيًا بعيدًا من مستحضرات التجميل والكريمات.…
أكمل القراءة » -
7 أمور تجعلك تستيقظ من النوم متعباً…. مع الحلول
بعض الناس يستيقظون من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، ويتعجبون من ذلك، ويحاول البعض إقناع نفسه بعدم صدق إحساسه بالتعب،…
أكمل القراءة » -
تعرّف على بعض المنشطات الطبيعية لتقوية الجسم
• الغلوكوز: من بين ما ينصح به أخصائيو التغذية الغلوكوز الذي يتناوله الكثير من الرياضيين أثناء ممارستهم للتمارين الرياضية لرفع…
أكمل القراءة » -
أفكار خاطئة عن بعض الأغذية
إرشادات التغذية تتغير باستمرار في ضوء الأبحاث العلمية الجديدة، وبات أمر صعبا مواكبة الأغذية المفيدة للصحة وتلك المضرة بها. ونشرت…
أكمل القراءة »
