صحة
-
5 فوائد عظيمة لتناولِ بيضة واحدة يومياً
يعتبر البيض واحداً من أصحِّ الأطعمة لفوائدها العديدة ولاحتوائها على نسبٍ عالية من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، وإليكِ أهم الفوائد…
أكمل القراءة » -
النوم في غرفة معتمة يساعد على التخلص من الوزن الزائد!
لا شك في أن الليل هو الوقت المثالي للاستراحة ونسيان هموم النهار وضغوط العمل. إنه الوقت المثالي لمشاهدة التلفزيون، أو…
أكمل القراءة » -
الحبوب المنومة: راحة وهمية وآثار جانبية وخيمة
العديد من العمليات الحيوية المعقدة تحدث في الجسم خلال فترة النوم بمراحله المختلفة، ويؤدي تناول الحبوب المنومة لاضطراب هذه العمليات…
أكمل القراءة » -
أضرار شرب القهوة على معدة خاوية
من منّا لا يرغب في احتساء فنجان من القهوة أثناء الصّباح؟ لا بدّ أنّهم قلّة من لا يحبّون القهوة؛ فهم…
أكمل القراءة » -
سكري الحمل وتأثيره على وظائف الكبد لاحقاً
وفقا لتحليل جديد فإنّ النساء اللواتي يصبن بمرض السكري أثناء الحمل قد يكن معرضات لمخاطر تراكم الدهون في الكبد أيضا…
أكمل القراءة » -
سُبل للإقلاع عن التدخين نهائياً
• التفكير في بعض الأشياء قبل تحديد موعد تنفيذ القرار، من بينها مثلاً كتابة قائمة بإيجابيات الإقلاع عن التدخين، وإن…
أكمل القراءة »
