صحة
-
حمية “البحر الأبيض المتوسط” تساعد في المحافظة على العظام وتقويتها
تفوز حمية “البحر الأبيض المتوسط” مرة أخرى في تحدي أكثر الحميات وأساليب الغذاء الصحية، إذ أظهرت دراسة أصدرها موقع جاما…
أكمل القراءة » -
علماء يتوصلون إلى معرفة سبب تكرّر سقوط الجنين
يشخص “التكرر المعتاد لسقوط الجنين” لدى المرأة إذا حصل لها ثلاث حالات سقوط متتال للجنين. ووفقا للإحصاءات يحدث ذلك لدى…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن تأكل الشوكولاتة الداكنة قبل التمرين؟
تناول القليل من الشكولاتة الداكنة قبل التمرين يمكن أن يحسن جهد التحمل، وفقا لدراسة جديدة. وتوفر هذه النتائج للرياضيين الذين…
أكمل القراءة » -
3 خطوات لكي يساعدك الإفطار في فقدان الوزن
أفضل طريقة لإحداث تغيير طويل الأمد في نظام التمثيل الغذائي لديك، هو تناول وجبة إفطار صحية كل صباح بحسب الدراسات،…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تعالج حرقة المعدة
حرقة المعدة واحدة من المشاكل الصحية الشائعة وتتميز أعراضها فى الشعور بعدم الارتياح والحرقة فى منطقة الصدر. وكشف تقرير نشره…
أكمل القراءة » -
أملاح الاستحمام أفضل علاج للجسم والعقل والبشرة
بعد يوم طويل ومتعب في العمل، لا شك أن الاستحمام في حوض استحمام ساخن مع أملاح الاستحمام هو مجرد تذكرة…
أكمل القراءة »
